ElternRaum – Einmal auftanken, bitte! – Zeit nur für mich

Published On: 20. November 2025Categories: ElternRaum
Gruppe von Frauen sitzt im Kreis. Sie lachen,, die Sonne scheint. Es herrscht fröhliche Stimmung.

Es gibt noch freie Plätze!

Einmal auftanken, bitte! – Zeit nur für mich
Eltern, aufgepasst: Der Alltag mit Kindern kann manchmal ganz schön herausfordernd sein. Gerade deshalb ist es wichtig, sich auch mal eine Pause zu gönnen und den eigenen Akku aufzuladen! 💆‍♀️💆‍♂️

Der ElternRaum Troisdorf bietet euch eine kleine Auszeit mit wertvollen Tipps zur Selbstfürsorge und Entspannung. In unserem Kurs zeigen wir euch, wie ihr Achtsamkeit und Entspannungsübungen in euren Alltag integrieren könnt – und das alles in einer entspannten Atmosphäre. 🌸

Inhalte des Kurses:
✨ Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen
✨ Tipps zur Selbstfürsorge
✨ Strategien im Umgang mit Belastungsgrenzen

Referentin:
Annegret Kastorp – Dipl.-Sozialarbeiterin, Yogalehrerin, Entspannungstrainerin

Wann & Wo?
📅 Samstag, 29.11.2025 | 14:30 – 17:30 Uhr
📍 ElternRaum Troisdorf, Mozartstraße 4

Das Beste? Der Kurs ist kostenfrei! 🙌 Es gibt auch Kinderbetreuung für Eltern, die keine andere Betreuungsmöglichkeit haben.

Anmeldung erforderlich!
📞 Marlene Clemens-Ottersbach: 02241 / 79 450
📱 0160 95 47 15 63
✉️ elternraum@skf-bonn-rhein-sieg.de

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