ElternRaum Troisdorf – Einmal auftanken, bitte!

Published On: 13. August 2026Categories: ElternRaum

Einmal auftanken, bitte! – Zeit nur für mich
Ein Entspannungskurs für gestresste Eltern

Ob alleinerziehend oder in Partnerschaft lebend. Der Alltag mit Kind(ern) ist manchmal ganz schön anstrengend. Wichtig ist es deshalb, sich selbst hin und wieder etwas Gutes zu tun und den eigenen Akku aufzuladen. Dafür bietet der ElternRaum eine kleine Auszeit.

Inhalte des Kurses: Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Selbstfürsorge, Strategien im Umgang mit den eigenen Belastungsgrenzen im Alltag.

Referentin: Annegret Kastorp
(Dipl.-Sozialarbeiterin, Yogalehrerin, Entspannungstrainerin)

Wann & wo?
Samstag, 26.09.2026 von 14:30 – 17:30 Uhr
ElternRaum Troisdorf, Mozartstraße 4

Das Angebot ist kostenfrei und richtet sich an Eltern mit (Klein-)kindern.

Eine Kinderbetreuung wird angeboten für Eltern, die keine andere Betreuungsmöglichkeit für ihr Kind haben.

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.

Information und Anmeldung:
Marlene Clemens-Ottersbach
Sozialdienst katholischer Frauen e.V. Bonn und Rhein-Sieg-Kreis

02241 79 450
0160 95 47 15 63
elternraum@skf-bonn-rhein-sieg.de

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